仿佛是突然之间，孩子已经开始读小学了。也就在一夜之间，学习的压力让她长大了许多。已不再像幼儿园时那样，放学后能无忧无虑地玩耍嬉戏，会霸占着电视机把动画片看个精光，而需要在自觉不自觉中记挂着作业完成了没有，明天上课需要准备什么东西，到上床休息的点了没有。学习给了孩子挺大的压力。这个压力来自她跟同学的比较，来自学校的教育，更来自家长的期望。

现在每个家庭基本都只有一个孩子，父母对孩子疼爱有加，视如珍宝，也都希望自己的孩子能出类拔萃，事事都能如自己的意愿。然而理想和现实之间总是有着巨大的差距，期望值越高，孩子与家长产生的冲突就越强烈。这无形中给了孩子巨大的压力。久而久之，巨大的压力会使孩子觉得学习是一件很疲劳的事情，继而产生厌学心理。我在家庭教育过程中努力调整着自己的心态，为孩子创造一个宽松的学习环境，降低对孩子的期望值，把握着给孩子压力的这个度，使她不至于早早就对学习失去兴趣。相反，我要使她乐于学习。

一、努力营造一个良好的学习环境

孟母三迁的故事我们都听过，我也非常相信一个良好的学习环境对孩子来说是多么的重要。孩子放学后，如果在一个嘈杂的环境中完成家庭作业，不但效率低下，还会使她养成不能按时完成作业的坏习惯。在找不到更好的学习场所的情况下，我就没有安排她放学后到其它地方去，而是让她回家单独完成作业。但孩子毕竟还从来没有单独处在家里的经历，如何安排好孩子放学后到我下班前的这一段真空期就成了难题。硬来肯定是不行的，所以我得动些小脑筋。例如采用美食的诱惑，放学回家孩子的肚子肯定饿了，准备一些她喜欢的点心，让她吃饱了再开始做作业；还有答应她完成作业后陪她做些她喜欢的事等等，使她适应单独在家。另外还需要让她有个计划，知道在家需要做什么。我特地跑到书店买了块她喜欢的大白板，除了让她乱涂乱画之外，www.dljs.net还在上面写上每天回家后做事的步骤，让她对着一条条细化了的计划，完成每天的学习任务。一个学期下来，已基本养成了习惯。

二、家长是孩子最好的读书伴侣

父母是孩子最亲近的老师，同时也是最好的伙伴。孩子的模仿能力极强，最容易向身边的人或事进行学习。要养成孩子爱学习的好习惯，家庭也需要有学习的氛围，做父母的更需以身作则。在陪孩子完成家庭作业时，我选择静静地坐在边上看书或者翻阅她的课堂作业本。作业完成后，和她聊聊在学校发生的开心的事。了解她在学校的学习情况。我相信，只要她喜欢上学，喜欢同学，喜欢老师，喜欢学校，那她也肯定会喜欢上学习。当她在学校遇到一些不开心的事时，我也尽量从正面对她进行引导，使她能适时化解这些不愉快的经历。除了每天必修的家庭作业时间，在双休日，我常带孩子去书店或图书馆的少儿阅览室，一起坐着看看书，使她尽量多的接触书本。有时我自顾自地看书，而放任她干自己的事情，我想当她看到我的样子时，同样会对她产生潜移默化的影响。也有时当你想要她静下来看书时，而她却兴奋地做着她喜欢的游戏，这时就需要调整我自己的心态。玩是孩子的天性，此时我是该厉声喝止，还是选择一种更容易被她接受的方式和平地过渡？效果更佳的应该是后者。

三、运动，健康快乐的源泉

在现有的教育体制下，学习永远是孩子最大的压力来源。解压的方式有很多，我觉得运动是最好的减压方式。拥有一个健康的身体比什么都重要。在孩子的成长过程中，需要运动一直陪伴着她。运动也会给她带来很多的快乐，我总能在她大汗淋漓的脸上看到灿烂的笑容。一年级的孩子，已具备了一定的运动能力，已经可以尝试很多运动项目。除了学会学校要求的一些常规项目，例如跑步、拍球、跳绳，跳远，扔沙包等，我的孩子还学会了打羽毛球、骑自行车等，甚至还会跟着我一起到野外钓鱼。在运动的过程中体会成功，体会快乐。运动过程本身也是一个学习过程。爱运动的孩子心理肯定是阳光的。德、智、体平衡发展的孩子才是健康的孩子。

教育孩子的过程是辛苦的，需要花大量的时间和精力。当孩子的表现达不到自己的期望值时，心也会很累，此时就需要调整心态，降低期望值，怀揣一颗孩子快乐便是成功的心，相信自己的付出总会有回报。教育孩子的过程也是快乐的，当我纵向一比较，发现孩子取得的进步让我难以想象。当看到自己的孩子背着书包快乐地走进校门时，我觉得我就是成功的。