（三）练习必须有计划有步骤地进行

　　一个基本技能，不可能一下子就全部掌握，必须分节分步，一个部分一个部分地进行练习。练习首先要按照循序渐进的原则，先简后繁，及时帮助学生解决难点，克服缺点，以求稳步的提高。如写作技能就是通过听话、说话、看图说话、听写、造句以及扩写、缩写、命题作文等一系列有计划的练习形成的。当然，对文章体裁的练习和掌握，也是先记叙文、应用文后论说文，也是循序渐进的。

　　其次，要正确掌握练习的速度，注意练习的准确性。一般地说，在开始练习阶段，要采取适当的缓慢速度，等动作方式被巩固下来后，可适当加快练习的速度。

　　（四）练习次数与练习时间的适当分配

　　技能的形成和保持，需要足够的练习次数或练习时间。俗话说“功夫不负有心人”、“功到自然成”，练习达到一定程度，技能方能巩固。但是必须指出，如果练习的次数太多，每次练习时间太长，不仅浪费时间和精力，而且容易疲劳，容易产生对练习的消极态度，兴趣会降低，练习效果也不会好。

　　练习次数和练习时间应该有适当的分配。一般来讲，分散练习比集中练习优越。分散练习可以使练习不致中断，不仅在时间上较为经济，而且在技能的保持上也比较好。

　　分散的练习在练习次数和练习时间的分配上，不应该是机械的、平均的，要因不同情况而异，一般来说，最有效的分配是：开始时练习的次数可多一些，每次练习的时间不宜过长，各次练习之间的时距可以短一些。随着技能的掌握，可以适当延长各次练习之间的时距，每次练习的时间也略可增长。至于每次练习和各次练习之间的时距以多少时间的效果为好，必须根据练习的性质、内容、学生的年龄与技能的掌握情况而定。

　　几种性质相近的练习（如数学和物理，语文和历史）不要连续地进行，以免发生疲劳和干扰；最好把几种不同性质的练习交错进行。

　　（五）让学生知道自己练习的结果

　　学生及时掌握自己练习的结果，可以随时发现自己在练习过程中的优缺点，使正确的动作得到巩固，错误的动作得到纠正；并可以自觉地调节自己的行为，改进练习方式方法，提高练习效率。

　　要使学生了解自己练习的成绩，教师的指导评语是十分重要的。比如，一个学生平时数学练习不认真，考试成绩不佳。偶尔一次练习做得非常好，教师就抓住这次练习的特点，写下了“这次练习做得很好，希望努力保持”的评语，学生看后受到鼓舞和鞭策，开始对数学感兴趣，逐渐做到练习整洁、准确，教师又连批“很好！”巩固了成果，结果这个学生数学的学习成绩有了提高。可见正确的评语，可以帮助学生正确地认识自己练习的结果，掌握练习的要领，鼓舞学生提高练习的信心，从而促进技能的形成。

　　（六）练习方式要多样化

　　采用多种方式方法进行练习，可以提高学生的兴趣。而学生在感兴趣的活动中，注意力高度集中，练习效果就好。练习的多样化，还可以培养学生在实践中灵活运用知识和技能。比如，培养学生外语“四会”的技能，就可以利用会话、朗读、朗诵、听写、默写、造句、看图作文、课外收听外语广播、组织外语晚会、外语通信、出外语板报等多种方式。

　　以上只是针对学校教学过程中动作技能的培训提出几点意见，而在实际的教学过程中，由于学科的不同，动作培训的要求不同，以及学生的年龄特点、知识经验、智力个性的不同，教师要根据培训活动的方式、内容灵活掌握培训的方法。