健康饮食讲究卫生

各位老师、各位同学：早上好！

今天，我国旗下讲话的题目是《健康饮食讲究卫生》。

一直以来，我们学校都是要求同学们做到“不在校园吃零食”的。目的有两个：一是为了同学们的身体健康，二是希望同学们养成良好的行为习惯。

原因有三：首先，吃零食影响身体健康。

很多小零食不卫生。流动摊点上的食品和小摊小店里的“三无”食品一样，都是没有质量保障的最不安全的食品。所谓“三无”食品，是指那些包装上没有标明生产日期、保质期，没有生产厂家的的食品，多数是用变质或劣质原料制作的。

有资料显示，许多零食已经成为危害健康的“杀手”。因为为了存放时间长，好多零食添加了防腐剂；为了吸引顾客，好多零食添加了色素、甜味剂等，有的厂家把卡片、小玩具等与食品混合包装，造成了食品的二次污染，吃了这些东西，不但得不到营养保障，还会对神经系统造成伤害。

再说，不适当的时候吃零食多了，还会影响正常的吃饭和消化，引起慢性胃炎等疾病。

其次，贪吃零食带来不文明的行为。

有的同学，写字只用一点点铅笔头，擦错别字就用自己的手指头，原因是“没钱买”，可买起零食时却大手大脚，形成鲜明的对比；有的同学，每天都要到小摊小店转悠，似乎这是他每天必不可少的一件大事；有的同学上课心里老想着口袋里带来的零食，似乎忘了自己来学校是学习的；有的同学，为了吃零食，一出校门就软硬兼施缠着父母买零食，从不去想想父母赚钱的不容易；有的同学，自己没钱就向别人借……如此种种行为，极不符合我们小学生的形象，造成很不好的影响。

此外，吃零食容易污染校园环境。我们学校环境特别优美。极个别同学吃过零食后，包装袋或果壳随处乱扔；有的怕被同学发现，偷偷扔到不被人注意的花坛中、楼梯上，自以为做得天衣无缝，可这也是一种污染，难道你忍心这样对待我们美丽的校园吗？

当然，以上种种不良行为，只是一小部分同学，大多数的同学还是有着良好习惯的，主动保持地面整洁，主动捡起不小心掉到地上的纸屑等，因为我们牢牢记着“保持地面整洁人人有责”。

因此，希望同学们每天吃好早中晚三餐，可以在家里适当吃一些由父母精心准备的营养丰富的零食，而不是带到学校来吃，更不是随便买着吃。

同学们，让我们都来管住自己的口—健康饮食，管住自己的手—讲究卫生，让最近不时出现在学校门口及稍远处的那些流动摊点知难而退，让小摊小店里的“三无”食品知难而退，让我们的身体更健康，让我们的行为更文明，让我们的校园处处都是美丽的风景！