11月6日下午，公司第一批拓展训练学员抵达胜利拓展学校，其中我所在单位有13人参加了此次培训。

6日晚上，我们上了一堂精彩的培训课，通过教练介绍，我们了解到拓展训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

课上我们还进行了“组建团队”活动，大家集思广益，很快确定了我们的队名、队长、队徽、队歌、队训，在整个拓展训练过程中，我们都深刻体会到了团队文化建设的重要性，共同的信念目标，带领我们克服重重困难，走向胜利。

7日上午，我们参加了“背摔”项目，这个项目的全称是“信任背摔”，顾名思义就是要“信任彼此，信任团队”。每一位队员站在高高的背摔台上，都要喊一声“准备好了吗”，回答均是整齐嘹亮的“准备好了”，然后后仰，落入其他队员组建的臂床上。在这一瞬间，无论是瘦小的队员，还是高壮的队员，他们对身后的队友都是百分之一百的信赖，相信大家不会抛弃自己，这种信任是一个团队最不可缺的，也是一个团队能够不断超越、缔造辉煌的源动力。

7日下午，教练安排的是“断桥”项目。要求在7米高空从一块没有任何扶栏的板跳到另一块板，板的宽度大概有20cm左右。这个项目如果在平地做，任何人都能跳过去，一旦到了高空，就不是那么容易了。这是一项挑战自我的活动，我们独立团的每一位队员都很勇敢，战胜恐惧心理，做到最好，断桥下，所有的队友都在呐喊助威，为上面的参加者鼓掌加油。这个项目告诉我们，在一个变化了的环境中，做一件在原来环境中并不困难的事情其实是需要有很大勇气的，这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。

7日傍晚，我们迎来了第二批学员，同时也结束了为期一天的拓展训练。短短的24小时，却让我们体验到很多，学到了很多，也得到了很多。我们学员中有绝大部分人没有接触过此类活动，这一天的历练，让我们看到了许多平时没有关注过的细节，磨练了我们的意志，增强了集体荣誉感和使命感，提升了我们的团队向心力、凝聚力，我们得到的这些宝贵的精神财富，将会应用到日常的工作中，提高工作质量和效率，打造一支顽强、团结、干劲十足的职工队伍。