一、端正教育教学思想，明确教学反思目的
最近一段时间，我读了高一年级青年教师的教学反思，绝大部分青年教师比较认真，写的教学反思质量也比较高，但是，也有部分青年教师由于工作负担重等原因对教学反思认识上尚有偏差，写教学反思仅仅是为了应付检查。写教学反思的真正目的是为了总结教学经验、探索教学规律，提高教学质量，促进自身发展。进行课后教学反思是青年教师成功的一个起点，一位教育专家说：“一个青年教师写一辈子教案不可能成为名师，如果一个青年教师写三年教学反思，就有可能成为名师”。当代著名教育家朱永新说：“作为老师，每天一反思，十年后必成大器”。上海教科院顾泠沅教授说：“反思是青年教师选择以机会‘最大化’的成长方式，它能使青年青年教师在能力的边缘工作。”这些都为青年教师的成长指出了一条光明大道。
每个青年教师都有自己不同的经验基础，有各自的思维方式和认识结构，因此要形成自己的风格、成为一名具备专业特长的青年教师就要不断地认识、做好课后反思，逐步找出自己教学中成长的优势、特点以及存在的问题和不足，并分析原因，思考扬长避短的策略、途径和方法。只有这样自己的专业发展路径才能最短，成功机会才能最大，因此青年教师要提高思想认识，勤于反思，著名教育心理学家波斯纳提出一个青年教师成长的公式：经验+反思=成长。相反，如果一个青年教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入地思考，那么，即使是有20年的教学经验，也许只是一年工作的20次重复，除非善于从经验反思中吸取教训，否则就不可能有什么改进。任何一名优秀教师都是在对自己的教学过程进行不断反思之后成长起来的，青年教师反思能力的养成是确保青年教师不断再学习的基本条件。另外教学反思要求青年教师积极主动地思考，保持良好的教学反思习惯，敏锐及时，具有一定的时效性。当你真正的在教学中开展了成功的反思并已养成了良好的反思习惯时，你会感到小小的三尺讲台可拓出一片蓝天，放出奇异的光彩。
二、掌握方法，善于反思
目前青年教师在课后教学反思时还存在很多问题，比如，反思面面俱到，但往往泛泛而谈，缺少针对性、鲜活性和深刻性。又如，部分青年教师缺乏对问题进行较为连贯、系统、深入的思考和认识，反思的效果自然不明显，对自身教学行为的改进也是微乎其微的。再如，反思的着眼点多集中在教学内容、教学方法、教学组织和教学效果等“教师怎样教”的层面，弱化了对“学生如何学”层面的反思。另外，反思时往往对教学过程进行很大篇幅的描述，而透彻的分析和深入的思考则较为欠缺，在理论认识的深度和实践操作的完善等方面都没有发挥教学反思应有的作用。
如何才能做好自我反思呢？
首先，青年教师不仅要具备课堂教学所必需的知识和技能，还要掌握新课程教育教学理念、教育教学的方式方法，等等。其次，掌握反思方法，教学反思的方法多种多样，包括录像反思法、录音反思法、日记反思法等。在反思中要突出重点，不一定面面俱到。要注意用本次教学活动的具体证据来论证，不要单纯罗列事实和现象，要在事实的基础上加以总结和提升，但理论的总结又要注意语言通俗简明，不要长篇大论地引用他人文章，或脱离具体教学活动做笼统的理论阐述。
三、团结协作，共同进步
多数青年教师的教学反思是通过个人来完成的，自然存在几点不足：首先，青年教师个人主要依赖于自我观察、自我监控和自我评价来进行，具有一定的封闭性和局限性。其次，青年教师的教学反思靠个体单独进行，是单纯的内省反思活动，容易囿于自我的思维定势而跳不出来。因此，青年教师在时间和条件允许的情况下，还应该加强与学生、同事间的交流对话，可尝试进行群体性反思、公开化和开放性反思，探索多样化的反思方法。这对每位青年教师是一个督促，可促使教师努力将教学反思做得更好。另一方面，对青年教师也是一件省时高效的事情，每个青年教师都能学习、借鉴和应用同行的心得体会。
四、写课后反思，贵在及时，贵在坚持，贵在执着地追求
一有所得，及时记下，有话则长，无话则短，以记促思，以思促教，长期积累，必有“集腋成裘、聚沙成塔”的收获。
孔子曰：“吾日三省吾身”，说的就是人要常反思自己的行为，衷心希望广大青年教师以课后教学反思为契机，加强研究，不断积累经验，提高教育教学质量，早日成为一名优秀的教师！