记住anger（发怒）与danger（危险）只差一个字。别少看这一个字，它会影响我们这份职业、甚至人际关系，正所谓“祸从口出…”。

专家讲：“人，面对外人时，总是可以表现得雍容大肚、心平气和，但面对自己最亲近的家人，却往往一点小事就足以皱起眉头，甚至出言相伤。”

正如你永远只对你最爱、最亲的人生气，你会对住你上司、老板生气吗？如果形容人类是一种“出门高E。Q，回家低E。Q”的动物，我想一点儿也不夸张。多拿出一点耐心与包容给家人吧！

否则您自己也不会快乐，不是吗？

曾在报上看过，英文中的stressed（压力），与desserts（甜点）两字，有很微妙的相关。是什么相关呢？仔细一瞧，好像没什么关系嘛！可是，再看一下，咦，stressed这个字从后面倒过

来拼写，不就是desserts吗？所以，“Stressedisjustdessertsifyoucanreverse。”（压力就是甜点，只要你能逆向观看。）哈，这真是有趣的妙论呀！

人生之中，有许多「压力、挫折」，但只要转个念、换个角度看，它就是我们生命中的「甜点」呀！此外，也有人说：「人生就像一碗饭，一半是甜的，一半是苦的，你不知道会先吃到哪一

边，但终究必须把饭吃完。」是呀，生命有甜、有苦、有酸、也有辣；

但都必须去经历它、走过它呀！

有一个小学老师在偏远的乡里教书，这天，他来到自己班上的教室，问班上的小朋友：「你们大家有没有讨厌的人啊」小朋友们想了想，有的未做声，有的则猛力地点点头。老师接着便发给

每人一个袋子，说：「我们来玩一个游戏。现在大家想想看，过去这一周，曾有那些人得罪过你他到底做了怎么样可恶的事想到后，就利用放学时间到河边去找一块石头，把他的名字给用小

纸条贴在石头上，如果他实在很过分，你就找一块大一点的石头，如果他的错是小错，你就找一块小一点的石头。每天把战利品用袋子装到学校来给老师看哦！」

学生们感到非常有趣且新鲜，放学后，每个人都抢着到河边去找石头。第二天一早，大家都把装着从河边捡来的鹅卵石的袋子带到学校来，兴高采烈地讨论着。一天过去了，两天过去了，三

天过去了…。，有的人的袋子越装越大，几乎成了负担。

终于，有人提出了抗议“老师，好累喔！”老师笑了笑没说话，立刻又有人接着喊：“对啊每天背着这些石头来上课，好累喔！”这时，老师终于开口了，她笑着说：“那就放下这些代表着

别人过犯的石头吧！”孩子们有些讶异，老师又接着讲：“学习宽恕别人的过犯，不要把它当宝一样的记在心上，扛在肩上，时间久了，任谁也受不了……”

这个星期，这班的同学上到了人生中极宝贵的一课。袋里装入越多、越大的“石头”，心中留存越多、越深的仇恨，所造成的负担就越重。假如你有写上我名字的石头，你知道怎样做……

感谢主我很喜欢一句名谚：“宽恕人的过失，便是自己的荣耀。”懂得“放下”，何等自在。

相爱容易相处难，婚姻与恋爱最大的不同，就是“恋爱看的是对方的优点”，而“婚姻却是要包容对方的缺点”，缘分是找到包容你的人！

268、90/10的定律

它将改变你的一生（至少它将改变你对不同情况的反应）。

90/10的定律是什么？生命的10%是由你的际遇所组成，余下的90%则由你的反应而决定。

这意味着什么？我们无法掌握那10%的际遇。我们无法阻止行程因汽车坏掉、航班误点，甚是有人在塞车时争车道挡住你的车子。我们无法控制那10%的际遇，但余下的90%则不然。你可以决定

余下的90%。

如何？…凭你的反应。你不能控制交通灯转红，但你能够控制你的反应。别让他人愚弄你，你能够控制你的反应。

让我们举个例子。

你与你的家人吃早餐，你的女儿不小心把咖啡泼倒在你的衬衫上，这是你无法控制的情况。

下一步将如何则由你的反应而定。

你开始责骂，你狠狠地臭骂女儿一顿，令她陷于痛苦之中。然后你又把怨气发泄在太太身上，责难她把咖啡放在桌边。接踵而来的是一场短暂的骂战。你生气地上楼更换你的衬衫。你下楼，

然后发现你的女儿由于哭泣来不及吃早餐和准备上学。结果，她错过了巴士。

你的太太赶着上班，你匆忙开车把女儿送回学校。因为你已经迟到了，你以时速四十英里在一条限速三十英里上的道路前进。

你付了六十元道路罚款，终于抵达学校，并已迟到十五分钟。你的女儿没有跟你道别便已跑进学校。你回到公司，已是九时二十分了，这时你竟然发现──你忘了带公事包。这是非常糟糕的

一天，而你感到你的运气每况愈下，你开始渴望回家。当你下班回家，你感到你与太太及女儿的关系上出现微小裂痕。

为何你会有如此糟糕的一天？…一切皆由你早上的反应而起。

Ａ）是咖啡所造成的吗？

Ｂ）是你的女儿所造成的吗？

Ｃ）是警察所造成的吗？

Ｄ）是你所造成的吗？

答案是Ｄ。

你无法控制女儿打翻咖啡一事，但你在紧接那五秒内的反应让霉运开始发生。

以下是你改写命运的结局。

咖啡翻倒在你身上，你的女儿几乎要哭了，但你温柔地说：“亲爱的，这并不算什么，但你下次得小心一点了。”你拿起毛巾便上楼去。在你更衣完毕并拿起你的公事包后，你下楼去，望出

窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她回头并向你挥手。你早了五分钟回到公司，并亲切地与你的同事打招呼。你的上司亦对你新的一天给予正面的评价。

看到两者的分别吗？两个不同的情景，由同一个开首所引起。但结局完全两样。

Why?为什么？

Becauseofhowyoureacted。皆因你的反应而起。

你或许真的无法掌控10%的际遇，但剩下的90%则可以由你的反应而定。

以下有一些实践90/10定律的方法。如有人说起你的是非，千万别当一块“海绵”，让那些攻击性的说话像水在玻璃上一般的流走。别让那些负面评价缠绕着你！适当的回应能够使你的生活免

受破坏。一个错误的反应能够使你失去朋友、被解雇、甚或被压力压得喘不过气来。

如果有人在塞车时争车道挡住你的车子，你会如何感想？你会生气吗？你会否猛击车上的方向盘？我的一个朋友就把方向盘弄坏了！你会怒骂吗？你的血压是否急速上升？你会否尝试去撞他

们？

谁会在意你上班迟到了十秒？为何让车子破坏你的驾驶过程？

Rememberthe90/10principle,anddonotworryaboutit。记着90/10的定律，别在意。

你被通知说你被解雇了。

你为何失眠与愤怒?事情总是会解决。不如用你忧心的力量及时间去找寻新工作吧！

航班延误了，而它将影响你一整天的行程。为何将你的怒气发泄在服务员的身上？她并不能阻止事情发生。

如利用你的时间学习，或认识旁边的乘客。不要愤怒，它将令你的一天变的更糟。

现在，你懂得了90/10的定律。实践它，你将会发现它的惊人效果。尝试实行它，你将不会有任何损失。90/10的定律非常神奇，而只有很少数的人懂得运用它。

Theresult?结果呢？成千上万的人沉溺在痛苦、尝试、问题与伤心之中。我们必须理解并实践90/10的定律。

Itcanchangeyourlife!!!Enjoy……它将改变你的一生。