雅砻河风景名胜区，位于西藏自治区山南地区南部，距拉萨市百余公里， 是藏民族的发祥地之一。这里雪山冰川、田园牧场、河滩谷地、古老文化遗 址和民风民俗等构成一幅幅神秘、古朴而又壮丽的画面。区内植物种类丰富， 植被随海拔变化呈垂直带分布。人文景观有西藏最早的宫殿雍布拉冈、西藏 第一座寺庙桑鸢寺、全国重点文物保护单位昌珠寺、藏王墓群等。保留着中 世纪建筑特色的民居以及民风习俗、宗教活动等，都具有鲜明的地区特色。 雅砻河：藏语意为“从上游下来的大河”。发源于西藏的山南地区措美 县，流经琼结县，向东北流经乃东县，再转北在泽当镇附近注入雅鲁藏布江， 全长 68 公里。在雅砻河两岸的河谷地带，散布着许许多多古老的藏族村镇， 保存着众多的名胜古迹及丰富多彩的传说。景区西部有一喜马拉雅山脉北坡 湖盆带中最大的内陆淡水湖——羊卓雍错，面积 800 多平方公里。湖中有岛 屿十余座，最大的达 8 平方公里，最小的只有 3000 平方米。岛上野鸭成群， 灌木丛生。湖畔有大雪山及建筑宏伟的桑丁寺。遥望雅砻河，水光山影，玉 龙横空，风光迷人。 雍布拉岗：位于乃东县东南、雅砻河东岸的一个山头上，是西藏的第一 座宫殿建筑，相传建于 1 世纪。雍布拉岗，藏语意为“母子宫”。因那里盛 产红柳和莎草，又称“红柳香莎宫”。整个建筑分为前后两个部分：前部为 一多层建筑，有佛堂供三世佛及松赞干布、文成公主、禄东赞等 9 尊吐蕃王、 后、臣的塑像；后部是一方形高层碉堡望楼，楼中空，有木梯三折通往楼顶。 前部与后部相连，以石块砌成，气势雄伟，巍峨挺拔。今建筑已毁，尚存残 基。 昌珠寺：位于乃东县南的雅砻河东岸。创建于唐初，明、清两代均曾进 行过大规模的修葺。“昌”在藏语中意为“鸟”，“珠”意为“龙”，“昌 珠”即“鹏与龙”之意。相传古代昌珠这个地方是深广的湖泊，内藏凶恶的 毒龙，藏王松赞干布请法师引鹏鸟斗顽龙，降龙后湖水干涸，遂奠基建寺。 松赞干布迎文成公主入藏后，曾在此居住过。昌珠寺建筑规模宏伟，主体建 筑为错钦大殿，由殿前廊院、大殿和围廊三部分组成。大殿底层为经堂，设 有 60 根立柱，12 个拉康（佛殿，沿四周布置）。曲吉拉康内有松赞干布、 文成公主、尺尊公主塑像。错钦拉康供奉铜铸三世佛像。大殿二层有达赖行 宫和贵族专用休息室。大殿下层的布局和形式与拉萨大昭寺大殿相仿。寺内 还有印度式佛塔两座。昌珠寺被列为全国重点文物保护单位。 藏王墓：位于山南地区琼结县城对面的木惹山上。琼结县城是古代吐蕃 王朝最早的都城，在松赞干布迁都拉萨前是全藏中心。县城东南部山上有片 方圆达 3 平方公里、宏伟壮观的藏族王室古代墓群，又称吐蕃历代赞普墓， 是公元 7～9 世纪吐蕃王朝历代赞普、王子、后妃的墓葬群。原有墓坟 13 座， 现存 9 座，墓地大小不一，排列也没条理，多数墓陵高达数十米，酷似小山， 被誉为“世界屋脊”上的“金字塔”。据传松赞干布、文成公主以及前后几 代赞普均葬在这里。藏王墓墓区内有石碑、石狮等雕刻。现墓葬均未发掘。 墓群背靠木惹山，前临雅砻河，气势宏伟。 桑鸢寺：也译桑耶寺。位于山南地区扎囊县内雅鲁藏布江北岸。建于唐 大历十四年（公元 779 年），是西藏第一批剃度僧人出家的寺院。桑鸢寺的 乌策大殿建筑新奇独特，下面部分是藏族建筑风格，中间部分是汉族建筑风格，上面部分是印度建筑风格。桑鸢寺的建筑总平面按佛教世界形成图说布 置。中央的乌策大殿象征世界中心的须弥山；南北的米玛（太阳）庙和达娃 （月亮）庙象征日、月轮；大殿四角有白、青、绿、红 4 座舍利塔，象征四 天王；围绕大殿有 12 座建筑物，象征着须弥山四方咸海中的四大洲和八小 洲；而圆形的围墙也就是世界的外围铁墙。公元 9 世纪中叶吐蕃禁佛教，桑 鸢寺曾被封闭。10 世纪后半期，佛教势力恢复，成为喇嘛教宁玛派（红教） 的中心寺院。桑鸢寺几经火灾，修复之后仍保持宏伟庄严风貌。