教训六：不善于制订科学的小计划

　　时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头，西一棒子，漫天撒网，没有阶段性复习目标。或自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败的通因。紧跟老师走是“大锅烩”，自己的小计划是“小灶菜”。“大锅烩”要吃饱，“小灶菜”要喂好。

　　教训七：没有养成每日自我调节、自信、乐观、向上的积极心态和好习惯

　　科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示，脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信的内容时，脑啡肽的含量随之增多。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的学习心态，有利于大脑分泌脑啡肽的增加。

　　教训八：精力分散，未能把精力长期专注于学习事务上

　　精力就像电灯光源，光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。考生把自己全部的精力像激光一样聚焦投注到学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈”，顺利完成差科及弱科的复习升级。

　　教训九：自我设限，缺乏心灵上的激励力量

　　三分钟热度是复习中常犯的通病，每天应随时用自我想象、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法，突破心理上的学习高度极限，挖掘出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水、激情似火的自信学习状态。

　　教训十：忽视各科复习中的客观增分规律

　　成绩的提高也是有规律可循的，例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累，文科复习注重知识的反刍，理科复习侧向思维迁移……遵循各科增分规律用功复习，等于找到了开启成功之门的钥匙。