大家都知道，人是热血动物，需要一定的体温来维持生命的正常活动。人的体温通常稳定在36.5℃至37.5℃。如体温降到35℃时，体内化学反应变慢；当降到3O℃时，大脑功能受到影响；降到22℃时，心脏就会停止跳动。
实践表明，人类可以在气温为60℃至90℃的环境中生存，当然，不同年龄、体质及不同地区的人，其适应能力有很大的差别。比如，生活在北极圈内的爱斯基摩人，他们住在冰块砌成的房子里，晚上睡在只铺了柳条垫子的冰床上，更有人赤身裸体在0℃左右的气温安然入睡。据载，1832年，达尔文到南美洲最南端的合恩角考察时看到一个赤裸的女人抱着刚出生不久的赤体婴儿在湿地上蜷曲着睡觉，风雨中的雪花在两人的皮肤上融化着。
按理说，人是怕“冷”的。不过，人在突然遇到寒冷时，有一个抵抗过程，随着抵抗力的减弱，体温就会逐渐降低，以至降到20℃左右，人才可能死亡的。这也告诉我们，经受寒冷锻炼的人就能增加适应能力。俄罗斯西伯利亚的雅库次克，最低气温可达62℃，人们竟能听到自己哈气成冰的“沙沙”作响声．一不小心就会不知不觉冻掉耳朵和鼻子，可当地人仍然生活得自如自在，市长谢洛夫自豪地说：“人能够适应一切”。