因为读书写字的姿势不规范，经常玩电脑游戏，以及用眼不卫生等等，很多同学都患上了近视眼。

　　那么，怎么才能预防我们的眼睛生病呢？

　　每天要选一个固定的时间做眼保健操，看电视电脑的时间尽量控制在一小时以内，假如你的眼睛感到不适，你可以闭闭眼或者向远处眺望。要是这些方法效果不明显或者无效的，可以去

医院看眼科，查看视力情况，眼睛疲劳的话配点眼药水。

　　别以为控制好看电视玩电脑时间就万事大吉了，你还得注意看书写字时的姿势。就拿写字来说吧，你们有没有做到三个一呢!眼睛要离书本一尺，身体离桌子一拳，手离笔尖一寸。另外不

要在光线太强或太弱的地方看书，也不要在火车、汽车上看书，眼睛累了不要用手指揉眼睛哦！

　　有些人会说，近视怕什么，戴上眼镜就好了。戴过眼镜的人都知道，眼睛上平白无故多了位“朋友”，真不方便也不美观，上体育课影响到跑步，出汗了还会产生雾气模糊眼镜，看也看

不清楚，不停擦眼镜多不方便。有人又说框架眼镜不方便，那么戴上隐形眼镜就好了！隐形眼镜是直接贴在眼睛角膜上的，空气中的灰尘一不留神就悄悄钻进去，每天晚上要拿下来洗，早上

再戴上去，容易损伤眼睛不说，还会把细菌带进眼睛。

　　现在大家知道眼睛的宝贵了吧！我也是个酷爱看书的女孩，我希望和我一样爱看书的小朋友们，现在就开始保护我们的眼睛，早日扔掉小眼镜。