凡是见到我的人，第一句话就说：“铭铭太胖了，要减肥了！”于是，我就问外婆：“外婆，我太胖了，该怎么减肥呢？”外婆看看我说：“你减肥要做到两点。第一，晚上睡觉前不要再吃甜的点心；第二，要多走路，而且这一点是很重要的，就是要把体内多余的脂肪消耗掉。”

　　从这学期开始，我听外婆的话，每天晚上8点后什么也不吃，不管是甜的还是咸的，连水果之类也不要吃。每天下午放学回家，我都跟着外婆慢慢走回家。走路确实要有点决心的，因为刚走的几天，大腿上的肉绷得紧紧的，有些胀，小腿上的肉有些痛，我真想跳上外公的电动车让他载我回家。但是，当我看到自己胖胖的手和圆圆的肚子时，还是下了决心，坚持走路吧！如果这么一点都坚持不了，长大后还能做什么事？想着想着就加快了脚步！外公看我走得这么带劲，就对我说：“铭铭走路好！生命在于运动，运动会加快新陈代谢，人就吃得下，排得出，睡得好，有精神，过多的营养就不会积累在体内，人就慢慢瘦了。”我又问外公：“我走了二十多天，怎么还这么胖？”外公说：“减肥是持久战，要一直这样走下去，千万不能走了一段时间停下来，这样会比原来更胖，这叫反弹。”

　　我害怕胖，更害怕越来越胖。所以只有坚持走到底！相信走路好。