星期五的体育课，大家原来都很高兴，精神焕发。可是体育课居然变成了一场“魔鬼训练”，我们大家累得气喘吁吁，脚好像断了似的。
　　体育课上，下着毛毛细雨。老师说：“八年级了，要加强体能训练。”我们小声嘀咕地说：“训练就练，怕什么。”老师让我们在400米的跑道上慢跑两圈，做为热身。老师把我们分成4小队。接着老师让我们做了预备操，然后还要做十个俯卧撑，老师说：“快，快，做标准。”我第三个做好，就一头栽入了雨中，快跑一圈，我边跑边想：这一圈跑好应该会结束了。我把我自己所有的力气都发挥了出来，超过了一个又一个，最后第一个到达终点。
　　老师好像还不满足，他说：“跑楼梯三圈，双脚跳，一次跳三个台阶。”开始我们大家跳得都很认真，到了中间，还可以稍做休息。跑好了第二圈，我体力已经透支，可是老师还在大声的喊：“快，快，快。”边说还边推我们。有很多同学都跑不动了，开始“偷工减料”，有的同学说：“累死了。”有的同学说：“这真是‘铁人三项’啊！”另外一些同学则开一些玩笑，来放松一下。我实在是跑不动了，站在楼道上休息了一会儿，趁老师不太注意，慢慢地走了上去。老师又叫：“快，快，第一组。”
　　等我拖着疲惫的身子下来了，只听见老师又说：“这一次俯卧撑得加大难度，脚放在两级阶梯上，做十个俯卧撑。”我差点没晕倒，我才勉强做了三个，就趴倒了。老师在旁边催，我又挤出身上最后一点力气做了一次。做完后，我们浑身像散架了似地倒在了体育馆的门口，横着一片竖着一片。老师大喊：“快起来，快起来，排队了。”老师一说下课，我们才缓过劲来。
　　我一到教室就把一瓶刚买来得水一口气全喝完了，我长这么大，还没有一次性喝过这么多水，“魔鬼训练”真累啊，体育老师今天是不是疯了？