西藏自治区（Xizang Zizhiqu）

　　中国西南边疆藏族主要聚居区。位于
青藏高原西南部。北连青海省和新疆维吾尔自治区，东南与云南省相毗连，
西和南分别与克什米尔、印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国家和地区接
壤，东以金沙江为界与四川省相邻。介于北纬26°52′～36°32′，东经78
°24′～99°06′，南北最大宽约1000 公里，东西长约1900 公里。面积120.1
平方公里，约占中国陆地面积的1/8，仅次于新疆，居第二位。1990 年人口
约219.6010 万。辖6 地区、1 地级市、1 县级市、76 县。自治区首府拉萨市。
自然条件
西藏自治区据青藏高原主体，海拔一般4000 米以上，居中国大地势的最
高一级台阶，以海拔高、面积大、形成时代新为特点，素有“世界屋脊”之
称。地势总趋势西北高，东南低，自然条件复杂多样。
地质 西藏地层发育，岩浆活动频繁，地质构造复杂。经中国科学院青藏
高原综合科学考察队研究测得雅鲁藏布江以北地壳厚度为70～73 公里，以南
的喜马拉雅地带地壳厚度为40～68 公里。地壳中存在厚度为10 公里的低速
层，喜马拉雅地区尚未达到重力补偿的均衡状态，受水平挤压作用，仍在不
断上升。水平挤压作用主要来自印度板块向北漂移。据研究，印度板块自白
垩纪以来的7100 万年中，每年以5～6 厘米的速度漂移了约5000 公里。西藏
地区在漫长的地质历史时期曾是古地中海的一部分，从晚二叠世开始，海浸范围从北向南退缩，到始新世晚期海水全部退出。几条岩石圈断裂将西藏分
成以下5 个构造带：①昆仑山构造带（西藏西北角一小部分）形成于华力西
运动，二叠纪海退成陆。②可可西里—巴颜喀拉构造区形成于印支运动，晚
三叠世海退成陆。③羌塘—青南构造带，形成于燕山运动早期，晚侏罗世海
退成陆。④冈底斯—念青唐古拉构造带，形成于燕山运动晚期，晚白垩世海
退成陆。⑤喜马拉雅构造带，形成于喜马拉雅运动，始新世海退成陆。上述
各构造带是冈瓦纳古陆分裂出来的几个板块，在古生代到新生代第三纪晚期
分别向北漂移，并与欧亚大陆逐个碰撞，俯冲，反复多次拼合而形成。拼合
的后期均遭受夷平作用，形成统一的高原面。到上新世时，海拔约千米的地
区具有森林草原、草原景观。高原大规模隆起于上新世末—第四纪初的新构
造运动，经剧烈上升阶段而大幅度抬升，后期并有明显加剧之势。自上新世
末以来，高原累计约上升了3500～4000 米，年均上升约10 毫米。
地貌与水系 西藏分布有东西向、南北向两组高大山脉，山势雄伟壮观，
素有“地球第三极”之称。近东西向山脉从南向北依次为喜马拉雅山，平均
海拔6000 米以上，其中珠穆朗玛峰海拔8848.13 米，是世界第一高峰；冈底
斯山，平均海拔5500～6000 米，主峰冈仁波齐峰海拔6656 米，有“圣山”
之称；冈底斯山向东延伸部分为念青唐古拉山脉，平均海拔4500～5000 米，
主峰念青唐古拉峰海拔7111 米；唐古拉山平均海拔5500～6000 米，主峰各
拉丹东雪山海拔6621 米；昆仑山脉平均海拔6000 米。冈底斯—念青唐古拉
山以北为羌塘高原（藏北高原）湖盆区，属内流水系，长400 公里的扎加藏
布为这一地区最大内流河；以南为藏南高山峡谷区，属外流水系，雅鲁藏布
江横贯本区，为亚洲著名大河——恒河上源。唐古拉山、念青唐古拉山由西
向东延伸转折形成近南北向的横断山脉，从东向西依次为沙鲁里山、芒康山、
他念他翁山（见怒山）、伯舒拉岭。山岭中分别夹持金沙江、澜沧江、怒江，
构成著名的藏东南高山深谷区。
西藏地区是中国第2 大湖区（见中国的湖泊），亦为世界海拔最高的大
湖区。湖泊总面积约达2.76 万平方公里，大于1 平方公里的湖泊即达600
多个。著名的有世界海拔最高的纳木错、色林错、当惹雍错、扎日南木错、
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