极昼极夜的范围是指与晨昏线相切的纬线到极点之间。当某一纬线一天最高的太阳高度为零时，说明该纬线刚好出现极夜；相反，若一天的最低太阳高度为零，则说明该纬线刚好出现为极昼。故确定极昼、极夜范围的关键在于确定刚好出现极昼或极夜的纬度。而刚好出现极昼或极夜的纬线与太阳直射点所在纬线的度数刚好互余。

即与晨昏圈相切纬度+太阳直射点纬度=90°

如太阳直射10°N（S），则晨昏线与80°N（S）纬线相切，发生极昼极夜的范围是80°N（S）～90°N（S）之间。

7、确定太阳高度

正午太阳高度，直射点为90°，由直射点向南向北正午太阳高度逐渐降低。晨昏线上太阳高度为零。各地正午太阳高度等于90度减去两地的纬度差。

8、在晨昏线上判断日出日落方位

人们常说：“太阳东升西落”，而且习惯以日出地平线的一点代表东方，日落地平线的一点代表西方。在人们心目中，太阳的出没点是判断地面东西方向的标志。然而，严格说来，仅把太阳的出没地点作为地平面正东西方向的判断标准显然是不正确的。因为，由于地球的自转和公转运动，以及黄赤交角的存在，使得在地球表面上，同一纬度地点的不同季节，或者同一季节的不同纬度地点，太阳在地平线上东升西落的地点均会发生明显的变化，不可能各地总是在固定的正东点和正西点。那么，相对于地平线太阳到底出没在哪里？一年内太阳出没地点又是怎样变化的呢？

传统的解决方法是引用地平坐标系，结合太阳在不同时期的周日视运动轨迹来解决，定量分析还要用到球面三角知识，这些内容对中学生而言无疑较难（也超出了教学大纲和考试大纲的要求）。其实用学生熟悉的日照图，结合中学生掌握的相关知识就可较好地解决这一问题。

如图是太阳直射北半球的情况（以北半球的夏至日为例），图中昼夜半球的分界线是晨线，晨线上的A、B、C、D、E各点（其中A、E两点刚好在晨昏线的交点处）正值日出，黑色粗箭头为各点此刻日影方向，而日影方向与太阳光照射方向相反，所以我们可以根据晨线上各点日影方向来推测太阳升起的方位。

①北半球的B点、赤道上的C点和南半球的D三点此时日影都指向西南方，说明此时太阳均从东北方升起；

②A点此时地方时为0点或24点，该点此时影子朝正南，说明当地这天太阳从正北方地平线上升起；

③E点在正午时，影朝正南，说明太阳在当地12点时才有可能出没在正北方地平线处；

④从图中还可看出，位于赤道上的C点，日影与当地纬线交角为23°26＇，说明太阳在夏至日时从东偏北23°26＇的地方升起。

同理，可用两分日及冬至日的日照图来推断日出日落的方位。

所以我们可以得出以下结论：不论是南半球还是北半球的任何地点（出现极昼和极夜的区域除外），其太阳出没点的地平方位是偏南还是偏北，取决于太阳直射南半球还是北半球，而与观测地点位于南北半球无关。具体来说：

1、从理论上讲，在两分日时，太阳直射赤道，全球各地太阳正东升，正西落（极点除外）；

2、北半球的夏半年，太阳直射点在北半球，全球各地太阳东北升，西北落，而且纬度越高，太阳升落的方位越偏北，南北半球均如此（极点和出现极昼夜的地方除外）；

3、北半球的冬半年，太阳直射南半球，全球各地太阳东南升，西南落，纬度越高，太阳升落的方位越偏南（极点和出现极昼夜的地方除外）。

4、就某一地点而言，在太阳直射点向北运动期间，太阳升落的方位将日渐偏北；反之则日渐偏南。

5、南北极点上，太阳高度在一天中是不变的（即太阳周日视运动轨迹总是与极点的地平圈平行），太阳在一天中没有明显的升起和落下。

6、刚好出现极昼的纬线，太阳0时从正北或正南升起。