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fit健身免费版特色定制健身计划 虚拟私教体验
1.根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%度身定制每周个人训练计划;
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3.释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
海量健身课程
1.超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……
2.超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
3.健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
4.不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
5.高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,全面掌握动作要领,提升训练质量;
6.真人语音督导,陪伴训练优质体验。
1.训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
3.Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业训练课程。
健康与饮食指南
不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标。
热门训练课程
腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基础练习、HIIT畅快流汗、Tabata碎脂机、徒手胸肌训练
产后恢复训练、翘臀养成、徒手双臂塑形训练、入门瑜伽伸展、人鱼线、马甲线雕刻、哑铃全身循环
Fit是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你。
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软件优势【会员0元练一年】
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