凹凸计划app是一款非常方便又实用的手机健身管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机运动健身课程学习体验，软件功能全面，内置海量优质的健身课程体验，还能一键定制专属健身项目，打造自己的瘦身计划。感兴趣的朋友们快来下载试试吧！

凹凸计划软件免费手机版介绍

1.凹凸计划是一个专门为懒人定制的瘦身app

2.针对你的身材状况，为你量身定制专属运动计划

3.每天仅需五分钟，轻量运动，无需节食，快速降脂塑造完美身材，遇见更健康更美的自己！

凹凸计划最新版本特色

【起床动一动】

清晨醒来，躺在床上也能减脂，唤醒精神和身体，活力满满一整天

【工作学习动一动】

上班族、学生党久坐不动，或站或坐的练一个定制课程，减脂又解乏

【睡前动一动】

睡前进行适量轻度运动，消耗晚餐摄入的脂肪，提高睡眠质量

软件说明

1.凹凸计划提供的任何健康检测或指导方案，均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议

2.凹凸计划也不会提供任何医疗诊断或医疗建议，用户应当理性对待

3.若用户对其自身健康状况评估错误或对凹凸计划的方案判断错误的，应当自行承担相应的后果，凹凸计划不对用户做任何类型的担保，也不承担任何责任。

软件亮点

1.通过简单信息收集，快速了解你的身体，根据你的身体状况量身定制瘦身计划，不限运动场景，随时随地塑造理想身材。

2.根据用户的瘦身目标和减脂部位，生成专属运动日历，专业教练合理安排每日运动课程，也可自由挑选心怡课程随时开练。

3.专业健身教练把控课程内容，海量热门运动课程。多样灵活的训练组合，详尽科学的运动指导，专业精准的动作示范，在家就可练，随时随地高效燃脂。

更新日志

v1.0.3.1 版本

- 全新运动课程上新，减脂塑形有更多选择

- 计划强度支持随时调整，让瘦身过程轻松无压力

- 全新首页和计划方案，直观清晰查看和记录每日热量目标及变化

- 新增饮食、运动、饮水、睡眠等记录功能，支持多维度数据趋势图查看