影响注意转移的快慢和难易取决于：原来注意的紧张性；引起注意转移的新事物、新活动的性质。原来注意的紧张度越高，新事物、新活动又不符合引起注意的条件，转移注意也就困难、缓慢。

　　注意的转移不同于注意的分散。注意的转移是在实际需要的时候，有目的地把注意转向新的对象，使一种活动合理地为另一种活动所代替。注意的分散是在需要注意稳定的情况下，受到无关刺激的干扰，而使注意离开需要注意的对象。注意的分散是一种消极的品质。

　　注意的转移，人各不同。有的人转移既轻易又灵活，只须风吹草动，小小的刺激物就足以吸引注意，那些粗心大意的人，敏捷善感的人，神经衰弱的人，注意在许多对象上跳动。有的人则相反，他们聚精会神、深入工作，好象入迷。迟钝的萎靡的人，天塌下来也不在乎。凝神专注的人，注意往往冻结在少数的对象上，不易调转开来。

　　应当指出，注意的以上四种品质，看起来好象是矛盾的，实际上是统一的。也就是说：一个人一定要有稳定的注意，才能使任务完成得更好；但在一定条件下，又要求注意发生迅速的转移；为了使注意在每一瞬间把握的对象多，就应当使注意的范围扩大；同时，在扩大注意范围的基础上，还需要善于把注意分配到不同的活动上去。因此，注意的四种品质是不可分的。在这四种品质统一发展的基础上所产生的注意，才是有价值的注意。

　　注意的品质在各人身上是有个别差异的，如有些人注意转移与分配能力强，有的则较差；有的注意范围大，有的小；有些人注意比较稳定，有的不稳定。这些个别差异有时和神经的机能有关（如神经衰弱患者一般注意力不集中，较难持久），但在一般人，这些差异可以通过不同的实际生活的锻炼和教育、训练而得到改善和提高。因此应该按照不同职业的要求，进行有关的注意的锻炼，就会提高从事某种职业的工作能力。